home

Welkom in de wereld van vrouwen met ADHD! Je kunt flink last hebben van ADHD, maar je kunt het ook heel goed in je eigen voordeel gebruiken. Wat te denken van je tomeloze energie, het out of the box denken en je creativiteit?!

Heb jij net de diagnose ADHD gekregen? Of heb je het vermoeden dat je ADHD hebt? Misschien weet je al heel lang dat je het hebt, maar is er iets veranderd in je situatie. 

Wat je reden ook is; goed dat je op zoek gaat naar informatie over ADHD bij vrouwen. Er is veel bekend over ADHD bij kinderen, maar wat betekent de diagnose voor jou, als volwassen ADHD-vrouw?

Herken je dit:

  • je bent snel afgeleid en je vindt het moeilijk je aandacht ergens bij te houden;
  • je hebt altijd een druk, vol hoofd;
  • je gaat maar door en door, je bent net een dieseltrein;
  • je vind het lastig om instructies te volgen (je leert door te doen);
  • je zoekt vaak je sleutels, bankpasjes etc.  en je bent regelmatig te laat;
  • je kunt moeilijk op je beurt wachten (anderen in de rede vallen);
  • rustig een boek lezen lukt jou niet, want je kunt maar moeilijk stilzitten;
  • je praat overdreven veel en je springt van de hak op de tak;
  • op je werk heb je alles goed georganiseerd, maar thuis lukt dat niet.

Wil jij:

  • voor jezelf kiezen, zonder je omgeving uit het oog te verliezen?
  • je grenzen leren kennen?
  • en leren hoe je op een vriendelijke manier je grenzen aangeeft?
  • rust creëren in je hoofd, in je hart en in je huis?
  • je creativiteit en alle andere voordelen van ADHD behouden?
  • zonder medicijnen met je ADHD omgaan?
  • kortom; ADHD in je eigen voordeel gebruiken?

Ik help jou om je ADHD te ontrafelen. Samen werken we aan meer rust in je hoofd, in je hart en in je huis, zodat jij alle ruimte hebt om jouw ADHD in je eigen voordeel te gebruiken. 


Gratis coach call

Een coach call kan over van alles gaan, zolang het maar gerelateerd is aan jouw ADHD. Wat wil jij bespreken? Wil je iets anders met je werk, maar je weet niet wat? Word je gek van de chaos in huis, maar je weet niet waar je moet beginnen met opruimen? Wil je bespreken hoe je op je werk omgaat met jouw ADHD? Laten we dit half uur gebruiken om antwoord op jouw vraag te vinden.

Laten we dit half uur gebruiken om antwoord op jouw vraag te vinden. Uiteraard is de gratis coach call geheel vrijblijvend. 

 


Coaching

In iedere vrouw met ADHD zit een energieke vrouw. Alleen als je je energie stopt in allerlei randzaken, die helemaal niet zo belangrijk zijn (ook al lijkt dat misschien wel zo!), dan heb je geen puf meer om nog voor jezelf te kiezen.

Heb je iemand nodig, die zonder oordeel naar je luistert en met je meedenkt over bijvoorbeeld je onzekerheid, prestatiedrang of juist faalangst? Als ervaringsdeskundige kan ik dat voor je zijn. Tijdens het coachingstraject werken we aan een doel dat jij wilt behalen, of een beslissing die jij wilt nemen. Het is een coachingstraject met veel persoonlijke aandacht, waarbij je in korte tijd grote stappen maakt!

Lees meer over het coachingstraject.


Doe de ADHD-test

Heb jij al langer het gevoel dat je misschien ADHD hebt? Heeft je kind onlangs de diagnose gehad en herken je veel van jezelf daarin? Of heeft iemand op je werk tegen je gezegd dat je ‘maar eens op Google moet zoeken naar ADHD’?

Dan wil jij deze test doen! Het is een ADHD-test, speciaal voor vrouwen gemaakt, met sprekende voorbeeldsituaties. Het zijn 25 vragen (dus neem er even een momentje voor). Je kunt de test anoniem doen en je kunt er ook voor kiezen om de antwoorden per mail toegestuurd te krijgen.

Klik hier om naar de test te gaan.


Nieuwsbrief

Ontvang als eerste de tips, blogs en aankondigingen. Ik deel praktijktips met je en verder vind je interessante, relevante onderwerpen, speciaal voor vrouwen met ADHD. Ook laat ik jou als eerste mijn nieuwe video’s zien. 


Wat kan ik voor je betekenen? Ik vertel het je in deze video van anderhalve minuut. Lukt het jou om zolang geconcentreerd te blijven?  😉


Over mij

Op mijn 36e kreeg ik de diagnose ADHD. Het was alsof ik mijn eigen handleiding had gevonden. Alle puzzelstukjes vielen op zijn plek. Doordat ik mijn gedrag beter kon plaatsen, accepteerde ik het ook van mezelf. Ik was niet ‘zomaar’ een onrustige jobhopper, die vaak ergens aan begon, maar het niet afmaakte. Lees meer >