December is voor veel vrouwen met ADHD een ware aanslag op hun welzijn! En eigenlijk begint het al in november. ​​De (sociale) druk en de hoeveelheid prikkels zijn in deze maanden veel hoger dan normaal. Daar ben je nu eenmaal gevoeliger voor dan andere mensen. ​​Hoe ga je daar als vrouw met ADHD mee om? Hoe zorg je ervoor dat je kunt genieten van de decemberdagen? Met deze vijf tips lukt het jou ook! 1. Bereid je voor: creëer overzicht Ja hoe dan? Op de manier die jij prettig vindt. In je telefoon, in excel, op papier, een mind-map, een bullet journal; alles is goed, als het voor jou maar werkt. Echt…