• adhd bij vrouwen executieve functies

    Waarom je beter leert plannen door ieder uur een dansje te doen

    Ieder uur twee minuten dansen, of af en toe een marathon lopen? Doe mij het dansen maar! En het blijkt ook nog eens een heel positief effect te hebben op je executieve functies, zoals kunnen plannen, je korte termijn-geheugen en volgehouden aandacht. Juist bij ons ADHD-brein zijn die executieve functies minder goed ontwikkeld, dus huppekee, even achter je bureau vandaan en dansen maar!

adhdbijvrouwen training