-
Faalangst en perfectionisme bij ADHD-vrouwen
Weet je dat faalangst en perfectionisme vaak voorkomt bij ADHD-vrouwen? Zeker bij de vrouwen die koste wat het kost hun ADHD proberen te verhullen.
-
ADHD en slaapproblemen
Zo’n driekwart van mensen met ADHD heeft slaapproblemen. Met als gevolg dat je je overdag als een dweil voelt en het liefst op de bank onder een dekentje wegkruipt. Om vervolgens soms pas ‘s avonds weer hyper de pieper in de rondte te rennen; alsof je dan pas genoeg rust in je hoofd hebt om na te denken en dingen te doen. Kip en het ei-verhaal Het is ook een beetje het kip en het ei-verhaal. Doordat je ADHD hebt, heb je slaapproblemen. En doordat je slechter slaapt, heb je meer last van je ADHD. Daarom vind ik het sowieso voor iedereen met ADHD verstandig om goed te slapen. Alleen dan…
-
Haat-liefdeverhouding met tijd
Vroeger had ik een haat-liefdeverhouding met tijd. Zat ik met mijn hoofd nog in de zomer, bleek de herfst al bijna voorbij te zijn. Zomaar, onbewust aan mij voorbij gegaan!
-
Gevoel dat ik me moet bewijzen
Vraag: ik heb het gevoel dat ik me moet bewijzen, dat ik nooit goed genoeg presteer. Heeft dat met mijn ADHD te maken?
-
Grenzen aangeven en keuzes maken
Het is zomervakantie en vol verwachting lopen we het terrein op van het vakantiehuisje in Drenthe. Aan de buitenkant ziet het er net zo idyllisch uit als op de website. Ik steek de sleutel in het slot en open de deur. Een muffe geur komt me tegemoet. Het eerste wat ik zie is een vieze oude bank in de gang. Terwijl ik de gang in loop, zakt de moed me verder in de schoenen.
-
10 voordelen van ADHD
De voordelen van ADHD? Wat te denken van het out of the box denken, of overal de humor van inzien? Mijn motto is niet voor niets ‘ADHD in je eigen voordeel’! Ik heb de 10 mooiste voordelen op een rijtje gezet. Gewoon omdat we zo van lijstjes en overzicht houden 😉 Wat vind jij de mooiste voordelen van jouw ADHD?
