aanbod

individueel coachtraject

Heb jij ADHD of herken jij je in de typische ADHD kenmerken? En ken je de tips en tricks, maar vind je het last ze toe te passen? Tijdens het 1-op-1 coachingstraject werken we samen aan een doel dat jij wilt behalen, of een beslissing die jij wilt nemen.

2-daagse training

Deze twee dagen dompel je jezelf helemaal onder in jouw ADHD. Op welke momenten heb je er last van, waarom is dat zo en wat kun je daar (wel of niet) aan doen? Wat doen prikkels en hormonen met jouw ADHD? En we kijken naar jouw toekomst; welke doelen heb je en welke (ADHD-vriendelijke) keuzes maak je daarbij? lees meer >>>

adhd bij vrouwen

cursus

Een paar weken lang aan de slag met je ADHD, zodat jij het in je eigen voordeel kunt gebruiken! Je krijgt handige tips (planningen maken en je er ook aan houden) en info over bijvoorbeeld slaapproblemen, hormonen en hooggevoeligheid. Ook gaan we aan de slag met de chaos in je hoofd en in je huis. lees meer >>>

Focus-op-jezelf-dag

Een hele dag met alleen maar focus op jou! Hoe heerlijk is dat?! Let op, dit is niet even ‘tussen de bedrijven door’. Nee, je gaat in een fijne groep vrouwen de hele dag vol aandacht en focus (en op een positieve manier!) aan de slag met jezelf en je ADHD. Het is een heerlijk programma met yoga, workshops, natuur, lunchen, kletsen en vooral herkenning! lees meer >>>

adhd bij vrouwen

online training

Het online programma “ADHD bij Vrouwen” heeft als doel dat je meer kennis opdoet over ADHD bij vrouwen. Na deze online training weet jij hoe je het beste kunt omgaan met je ADHD, zodat jij het in je eigen voordeel kunt gebruiken. Je krijgt tips en info over bijvoorbeeld planningen maken en je er aan houden, slaapproblemen en hooggevoeligheid. Ook gaan we aan de slag met de chaos in je hoofd en in je huis. lees meer >>>

lezing

In twee uurtjes praat ik je bij over ADHD bij vrouwen. Hoe het komt dat jij chaos ervaart in je hoofd en in je huis. Waarom je zo moe opstaat, maar toch altijd weer te laat naar bed gaat. En hoe het kan dat jij op je werk moeiteloos de meest ingewikkelde procedures volgt, maar thuis de helft van de maaltijd op tafel vergeet te zetten. lees meer >>>

adhd bij vrouwen

gratis coach call

Heb je een concrete, specifieke vraag? Of wil je meer algemene informatie over ADHD bij vrouwen? Laten we dit half uur gebruiken om antwoord op jouw vraag te vinden. lees meer >>>

bekijk hier de agenda